Hi - ich bin Katya ;)
Sport und Bewegung schenken mir bereits seit der frühen Kindheit viel Lebensenergie.
Vor allem der menschliche Körper und seine Intelligenz faszinierte mich seit ich denken kann.
Durch eigene Lebensereignisse durfte ich selber erfahren, dass die äußere und innere Balance Hand in Hand laufen müssen, um langfristig glücklich und ausgeglichen zu sein.
Meine Vision ist es durch Yoga und Therapie mehr Leichtigkeit und Balance in dein Leben zu bringen.
Sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene.
Seit 2013 leite ich mit großer Leidenschaft Kurse im Bereich Fitness und Tanz. Angefangen mit Zumba und Body Workout, gefolgt von Pilates und Jumping Fitness.
Yoga war für mich Liebe auf den zweiten Blick. Was es in mir auch mental auslöste, merkte ich erstmals während der Corona Zeit. Wie bei vielen vielleicht auch, spürt man den positiven Effekt erst, wenn man es am meisten braucht und es auch zulässt.
So entschied ich mich 2020 für die Ausbildung als Yoga-Lehrerin und es war eins der wertvollsten Erfahrungen, die ich machen durfte.
Yoga bedeutet für mich Momente der vollkommenen Zufriedenheit und des Glücks zu erfahren. Vor allem wenn Herausforderungen und unerwartete Momente vor mir stehen, gibt es mir besonders viel Halt, Erdung und Selbstliebe.
Ich möchte in meinen Kursen ein Raum kreieren, in dem du dich in deiner Mitte angekommen und insgesamt wohl fühlst.
Du darfst spüren, fühlen, loslassen, verspielt sein....let it be :-)
Ein paar Fun Facts über mich:
- Ich heiße eigentlich Katharina
- Sitze gerne in einer tiefen Hocke (Malasana)
- Dorfkind
- Ich bin etwas chaotisch, liebe aber dennoch die Ordnung
- Ich liebe - wirklich LIEBE - Pizza, Achterbahnen, ausschlafen, die Natur und das Tanzen
- chronischer Morgenmuffel :-D
- Ich bin ein Sommermensch - Genieße aber auch sehr den Frühling und Herbst.
Berufliche Facts:
- B.A Fitnessökonomin (Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmangement)
- Staatlich anerkannte Physiotherapeutin (DAA Mutlangen)
- Yoga Lehrerin (Hatha Vinyasa, 200 h, bei Namotoyoga Stuttgart)
- Prä-und Postnatal Yogalehrerin (Yogaloft Stuttgart)
- Pilates Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Kurstrainerin in Zumba und Jumping Fitness
- Coach in ganzheitliche Frauengesundheit (in Ausbildung)