Vinyasa Kurse 

 
Vinyasa Yoga zeichnet sich dadurch aus, dass der Übergang von der einen Körperhaltung in die nächste „fließende“ Bewegung stattfindet. Dabei ist die Bewegung mit der Atmung fließend  miteinander verbunden. Neben den gezielten Körperhaltungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) erwarten dich unterschiedliche Meditationen. 
Regelmäßige Yoga Einheiten helfen dir eine tiefere Verbundenheit mit dir selbst zu spüren und ausgeglichener im Alltag zu sein, sowohl physisch als auch mental.