Modus: BABY PAUSE 

Ab dem 08.04.2025 ziehe ich mich selber etwas in die Baby Pause zurück.

Voraussichtlich gehen die Kurse ab Winter 2025 / Anfang 2026 wieder los.

 

MAMASTÉ 

Schwangeren Yoga

Mittwochs

Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Standort: Studio Omnessence, Geißgasse 2, 73457 Essingen 

- Für alle Yoga Levels geeignet.
- Ab der 15. Schwangerschaftswoche empfohlen.
- Es soll keine Risikoschwangerschaft bestehen, bitte vorher mit dem Arzt abklären.


Standort

Yogastudio Omnessence
in Essingen

Warum Yoga in der Schwangerschaft?


Die Zeit rund um die Geburt bringt viele große Veränderungen mit sich. Mit dem Entschluss, Pränatal-Yoga zu praktizieren, setzen Sie den Anfang für eine bewusste und entspannte Schwangerschaft. Gezieltes Schwangerschaftsyoga bietet dir die Möglichkeit, das Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu stärken, schwangerschaftsbedingten Begleiterscheinungen gezielt entgegenzuwirken und Kraft für die bevorstehende Geburt zu sammeln. 

Vorteile von Yoga während der Schwangerschaft:

 

  • Hilft dabei, Gelassenheit und innere Ruhe zu bewahren.
  • Kann typische Beschwerden in der Schwangerschaft lindern.
  • Fördert Wohlbefinden und Beweglichkeit.
  • Wirkt Stress und Ängsten entgegen.
  • Gibt dir ein Gefühl von Leichtigkeit – trotz Babybauch.
  • Lässt Vertrauen im Hinblick auf die Geburt entwickeln.
  • Tiefere Verbindung zum Baby
  • Du lernst den Atem als Geburtshelfer kennen.
  • Lässt dich  die Schwangerschaft bewusst genießen.

.... etc